يمكن أن يشكل جعل الطفل ينام تحديًا لأي والد، ولكن عندما يتعلق الأمر بالانتقال من النوم المشترك أو السرير إلى سرير الطفل، فقد يبدو الأمر وكأنه معركة شاقة. ومع ذلك، مع النهج الصحيح وبعض الصبر، يمكنك مساعدة طفلك الصغير على الشعور بالراحة والأمان في بيئة نومه الجديدة. إليك بعض النصائح حول كيفية جعل طفلك ينام في سرير الأطفال:

1. قدمي سرير الأطفال تدريجياً: بدلاً من أن تتوقعي أن ينام طفلك فوراً في سريره طوال الليل، ابدئي بجعله يأخذ قيلولة في سريره أثناء النهار. سيسمح لهم ذلك بالتعود على سرير الأطفال وربطه بالنوم.

2. خلق بيئة مريحة: اصنعسرير طفلمكان مريح وجذاب لطفلك لينام فيه. استخدمي أغطية ناعمة، مثل ملاءة سرير مناسبة وبطانية خفيفة، وفكري في إضافة آلة ضوضاء بيضاء أو هاتف محمول مهدئ لمساعدة طفلك على الاسترخاء.

3. إنشاء روتين قبل النوم: إنشاء روتين ثابت قبل النوم يمكن أن يساعد في إرسال إشارة لطفلك بأن وقت النوم قد حان. يمكن أن يشمل ذلك الاستحمام وقصة وتهويدة قبل وضع طفلك في سريره.

4. قدمي له الراحة والطمأنينة: إذا استيقظ طفلك أثناء الليل، فتجنبي حمله على الفور وإخراجه من سريره. بدلًا من ذلك، قدم لهم الراحة والطمأنينة من خلال التربيت على ظهورهم أو التحدث إليهم بهدوء.

5. تدربي على الصبر: اجعلي طفلك ينام في أ سرير طفليمكن أن يستغرق الوقت والصبر. كوني مستعدة لبعض المقاومة والانتكاسات، لكن تذكري أنه مع الثبات والمثابرة، سيعتاد طفلك في النهاية على النوم في سريره.

6. خذ بعين الاعتبار التدريب على النوم: إذا استمر طفلك في معاناته من النوم في سريره، فقد ترغب في التفكير في التدريب على النوم. يمكن أن يتضمن ذلك مجموعة متنوعة من الأساليب، مثل طريقة فيربر أو طريقة البكاء، ولكن من المهم اختيار أسلوب تشعر بالراحة معه ويناسب عائلتك.

في الختام، اجعلي طفلك ينام فيسرير طفليمكن أن يشكل تحديًا، ولكن مع النهج الصحيح، يمكن تحقيقه. من خلال تقديم سرير الأطفال تدريجيًا، وخلق بيئة مريحة، وإنشاء روتين قبل النوم، وتوفير الراحة والطمأنينة، وممارسة الصبر، والتفكير في التدريب على النوم إذا لزم الأمر، يمكنك مساعدة طفلك الصغير في الحصول على الراحة التي يحتاجها في مساحة نومه الخاصة.