ساعد الآباء ومقدمي الرعاية على تطوير بروتوكولات النوم الآمن

كوالد، عليك اتخاذ العديد من القرارات كل يوم للحفاظ على صحة طفلك وسلامته. عندما يتعلق الأمر بوقت النوم، فإن بيئة نوم طفلك مهمة - سواء كان ذلك ليلاً أو نهارًا. بعض الأشياء التي تقومين بها أثناء نوم طفلك يمكن أن تحسن من سلامته. يوفر هذا الكتيب معلومات لمساعدتك على فهم كيفية الحفاظ على بيئة نوم طفلك آمنة قدر الإمكان - حتى يتمكن طفلك من النوم بأمان أكبر كل يوم.

تأكد من سلامة نوم طفلك في كل مرة

وضع الطفل في النوم

ضعي طفلك على النوم على ظهره في كل مرة يأخذ فيها قسطاً من الراحة، سواء كانت قيلولة أو نوماً ليلاً.

استخدم مرتبة ثابتة دون أي مخاطر على السلامة

استخدمي مرتبة ثابتة لطفلك دون وسادات أو وسائد أو بطانيات ثقيلة أو حياكة أو ألعاب. وهذا يحافظ على مساحة نومهم آمنة.

استخدم أسرير طفلأو سرير طفل

المكان الأكثر أمانًا لطفلك لينام فيه في المنزل أو أثناء السفر معتمد من وزارة الصحة الكنديةسرير طفل، أو سرير أطفال. خطط مسبقًا عند السفر وتأكد من أن لديك مكانًا آمنًا للنوم لطفلك على طول الطريق.

الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان

هناك طريقة أخرى لمنع وفيات الرضع المرتبطة بالنوم وهي الرضاعة الطبيعية، فهي تعزز جهاز المناعة لدى الطفل. كلما زادت الرضاعة الطبيعية، زادت قوة الحماية المناعية لطفلك. أي كمية من حليب الثدي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة طفلك

شاركي الغرفة مع طفلك

خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة، يجب أن تنام مع طفلك في نفس الغرفة وعلى سطحين منفصلين.

خلق بيئة خالية من التدخين

يزيد التدخين من خطر وفاة طفلك بسبب مشاكل متعلقة بالنوم. قد يكون الإقلاع عن التدخين أمرًا صعبًا، لكن الإقلاع عن التدخين أثناء الحمل وإنشاء منزل خالٍ من التدخين أثناء ولادة طفلك يمكن أن يساعد في منع وفيات الرضع المرتبطة بالنوم. لكي تكوني أكثر حذرًا، أبعدي طفلك عن الماريجوانا والتدخين الإلكتروني والسجائر الإلكترونية أثناء الحمل وبعد الولادة.